Se connaître, s'écouter et déployer son potentiel

Nous avons toutes cumulé des "couches" depuis notre naissance... Le poids des coutumes familiales, le poids des codes sociétales, le poids de l'éducation, les "Tu dois", les "Tu devrais", les "On ne peut pas", les "C'est bien trop dangereux", les "C'est pas pour les filles" et j'en passe...

Nos proches ont fait du mieux qu'ils pouvaient avec leurs propres couches et avec ce qu'ils savaient. Et si on enlevait quelques couches? Si on grattait un peu pour faire connaissance avec ce qu'il y a vraiment à l'intérieur et trouver son alignement?

Mais qu'est-ce que l'alignement?

L’alignement est le fait d’avoir une cohérence, une adéquation entre son être intérieur et les différents domaines de sa vie. Le fait que nos valeurs, nos talents, nos envies profondes soient alignés avec nos comportements, nos attitudes, nos choix, nos habitudes de consommation, notre habitation, nos relations avec les autres. Tout cela provoque un alignement et facilite très fortement le déploiement de notre plein potentiel.

Au fil des années, sous le poids de toutes nos couches, se sont installées certaines croyances. Nos ressentis, nos intuitions, nos besoins et envies profondes ont été enfouis et parfois presque oubliés. C’est ainsi que certaines d’entre nous se retrouvent à un moment donné dans des impasses dans l’un ou l’autre domaine de leur vie (divorce, burn out, dépression, remise en question profonde, etc.).

Toutes ces croyances et blocages sont souvent inconscients. Avant qu'un événement important désagréable soit le déclencheur d’une prise de conscience et la possibilité d’un nouveau départ plus en accord avec nous-mêmes, il est souvent possible d'agir en amont.

Ce n'est pourtant pas forcément simple. On sait ce que l’on ne veut plus mais pas forcément ce que l’on veut. Un travail sur soi est très souvent nécessaire pour comprendre et apprendre à se connaître vraiment soi-même afin de se créer une vie en adéquation avec nos envies, nos besoins, nos talents.

Je suis persuadée que chacun de nous a un don, un talent particulier que personne d’autre n’égalera jamais. Pour apprendre à se connaître, de multiples techniques existent mais la très grande majorité du temps, il faut se replonger en enfance pour faire remonter les trésors à la surface. L’époque de notre vie où nous faisions les choses naturellement et avec plaisir et non par contrainte, devoir ou nécessité…

Les méthodes et ateliers pour apprendre à mieux se connaître sont multiples mais il n'y a pas de recette miracle. Une méthode peut convenir à l'une et pas du tout à l'autre. Le feeling avec l'accompagnateur/trice est également primodial : Ikigai, Ennéagramme, Cisem, Human Design, Wake up de Christine Lewicki…

Où que tu sois sur ton chemin, ne te décourage pas. En cas de réussite, tu gagnes et tu continues d’avancer et en cas d’échec, tu apprends et tu ajustes ta façon de faire et/ou tu modifies ton but pour encore mieux avancer.

Ceux qui ne risquent rien, il ne leur arrive jamais rien !

La possibilité de te retrouver... la voici :

Pour t'aider à te "pauser" et à te recentrer, je te propose quelques capsules audios disponibles gratuitement sur mon site Web : www.mafeeinterieure.be/5-rdv

Ton défi personnel

1. Te rendre sur mon site Web pour découvrir "Mes 5 RDV avec moi-même" et leur fonctionnement.

2. Noter tes 5 RDV de 15 à 20 minutes dans ton agenda durant lesquels tu pourras être au calme et disponible pour toi-même avec un accès Internet pour écouter la capsule audio et prendre quelques notes.

3. Décider du plan d'actions que tu vas mettre en place pour vivre une vie plus alignée avec toi-même et signer ton contrat avec toi-même.

Reste bienveillante avec toi-même et ne te mets aucune pression. Si tu manques d'énergie, ce n'est peut-être pas le bon moment pour mettre de nouvelles choses en place mais peut-être le moment de t'accorder plus de détente et d'y revenir plus tard.

Si tu souhaites un accompagnement personnalisé pour y voir plus clair, n'hésite pas à me contacter.

Tu as d'autres idées ou tu as expérimenté d'autres choses? N'hésite pas à les partager!

Essaie! ... et vois ce qu'il se passe...