Ateliers thématiques
Ateliers pratiques pour petit groupe (6 femmes maximum) :
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La méditation, initiation à 3 techniques différentes.
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Et si j'essayais de progresser et d'atteindre mes objectifs plus facilement grâce à des techniques d'écriture?
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A la découverte de plusieurs techniques de lâcher prise
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A la découverte de 3 techniques de relaxation sonore
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A la découverte d'une reconnexion à soi à travers la nature
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Rituel de fin d'année ou rituel changement de saison. Un moment entre filles pour faire le point, y voir plus clair et repartir du bon pied.
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A la découverte d'un retour à soi à travers l'auto-massage, le marcher pieds nus et le massage de mon visage.
Si tu as des envies, des suggestions, je suis à ton écoute pour en discuter avec plaisir!
Contact pour les demandes et suggestions
Les ateliers se veulent bienveillants et sans jugement. Le but est de passer un agréable moment et de se sentir mutuellement soutenues, comprises avec une touche de créativité et beaucoup de joie.
Il n'y a que du bien à se faire du bien...
TÉMOIGNAGES
"Très mentale de nature, c'est intriguée par cette méthode que je me suis rendue à une séance de massage sonore. En fin de séance, j'ai ressenti une chaleur diffuse, une nette diminution des tensions musculaires et l'apaisement d'une migraine latente. Dès la deuxième séance, un bien-être général grâce au lâcher-prise.
"Maman anonyme de deux grands enfants, 50 ans